Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1996 kcal
|
Fedt: 71,63g | Prot.: 82,22g | Kulhyd.: 239,95g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Nu3 Oat Energy Bar. Aftensmad: Braeburn Äpfeln, Confiserie Firenze Rührkuchen-Rolle Erdbeere, REWE Karottini, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Edeka Gemüse Suppe. Snacks/Andet: Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Bio Mandeldrink. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 50 minutter, Sove - 4 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|