Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
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48,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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723 kcal
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Fedt: 17,75g | Prot.: 28,55g | Kulhyd.: 113,94g.
Morgenmad: Pastel Assado de Frango, Granatus Granola Maçã e Canela Light, Itambé Iogurte. Frokost: Acelga, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Macarrão Fresco (Cozido). Aftensmad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Snacks/Andet: Melão Amarelo, Lacta Bis Branco. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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