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Bom dia!! 😃
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50,2 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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859 kcal
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Fedt: 32,19g | Prot.: 32,73g | Kulhyd.: 120,45g.
Morgenmad: Vitamina de Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. Frokost: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Omelete. Aftensmad: Tomates, Vitória Queijo Minas, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Andet: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Kiwi, Mamão Papaia. mere..
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1518 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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