Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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699 kcal
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Fedt: 21,83g | Prot.: 18,34g | Kulhyd.: 106,75g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Innocent Orangensaft, Burger Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Frokost: BioBio Bergkäse (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Andet: Tee, Banane. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
11 maj 21 af medlem: Blümchenduft
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Schade☹️ Da muss ich morgen wieder laufen und den „Schweinehund“ auf der Coutch lassen 😃🌸
11 maj 21 af medlem: Blümchenduft
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Verbinde das Laufen doch mit was schönem. Ein Hörbuch, Musik oder Podcast. So konnte ich mich immer gut motivieren 😉💪
11 maj 21 af medlem: Rutrick
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Blümchenduft's Vægt Historie
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