Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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958 kcal
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Fedt: 40,59g | Prot.: 45,03g | Kulhyd.: 103,07g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Eskimó Picolé de Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Cenouras, Coxa de Frango. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Pão Branco Torrado. mere..
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195 kcal
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Motion:
Elíptico - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Laudreísa's Vægt Historie
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