Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1800 kcal
|
Fedt: 55,70g | Prot.: 111,82g | Kulhyd.: 216,01g.
Morgenmad: Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо. Frokost: Растительное Масло, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Рис Вареный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|