Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
648 kcal
|
Fedt: 25,51g | Prot.: 21,27g | Kulhyd.: 84,09g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Aftensmad: Чай, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Andet: Три Медведя Monaco Черничный Чизкейк, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 59 minutter, Hvile - 12 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|