Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1299 kcal
|
Fedt: 50,36g | Prot.: 66,00g | Kulhyd.: 156,41g.
Morgenmad: Telur Ceplok, Tumis Oncom, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Sambal Goreng. Frokost: Lapis Legit. Aftensmad: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Andet: Apel, Baking Soda, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|