Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 108,03g | Kulhyd.: 85,99g.
Morgenmad: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Микоян Карбонат Московский, Первый Вкус Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Cento Percento Бальзамический Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2881 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 40 minutter, Madlavning - 1 time, Opvask - 20 minutter, Motionscykel - 41 minutter, Hvile - 11 timer og 19 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|