Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
696 kcal
|
Fedt: 56,98g | Prot.: 22,65g | Kulhyd.: 36,81g.
Morgenmad: Yer Fıstığı, Zeytin, Avokado, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). mere..
|
|
1863 kcal
|
Motion:
Pilates - 35 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berymenna's Vægt Historie
|