Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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901 kcal
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Fedt: 33,40g | Prot.: 45,08g | Kulhyd.: 106,83g.
Morgenmad: Pão Integral, Ovo Frito, Café Gelado com Leite e Açúcar. Frokost: Seara Steak de Frango, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne Moída Refogada, Abobrinha. Snacks/Andet: Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Gelado com Leite e Açúcar. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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marah.barbara's Vægt Historie
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