Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 85,01g | Kulhyd.: 168,11g.
Morgenmad: Slai O'lai Biskuit, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bolu Oats banana. Frokost: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Aice Mochi Kacang Merah, Ayam gulai ala ala, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam. Snacks/Andet: Kuping Gajah, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|