Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1388 kcal
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Fedt: 49,47g | Prot.: 78,97g | Kulhyd.: 159,32g.
Morgenmad: Bolo de Cenoura, Nestlé Leite em Pó Ninho, Maçãs Gala, Verde Campo Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). Frokost: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Alpino Alpino, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Clara de Ovo, Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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