Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2649 kcal
|
Fedt: 128,40g | Prot.: 137,33g | Kulhyd.: 240,88g.
Morgenmad: Просто Мёд, Сырники Домашние, Кофе. Frokost: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Редис, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Andet: Кировский Печенье К Кофе, Кофе. mere..
|
|
2314 kcal
|
Motion:
ходьба - 3 timer, Hvile - 13 timer og 53 minutter, Sove - 7 timer og 7 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людовиг14's Vægt Historie
|