Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
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61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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708 kcal
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Fedt: 29,08g | Prot.: 54,50g | Kulhyd.: 59,90g.
Morgenmad: Té Verde, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Banana, Frutillas. Frokost: Fideos Integrales, Tortilla de Acelga, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Té Verde, Kiwi. mere..
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1878 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Gym - 1 time, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Mariadelvalle37's Vægt Historie
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