|
итог пятидневки -0,6. поднимаю рск до 1750
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 90,59g | Prot.: 115,21g | Kulhyd.: 116,88g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ламбер Сыр Сливочный, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, J7 Апельсиновый Сок, Вафли творожные. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, ЕЖК Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Торговая Площадь Сосиски Баварские. Aftensmad: Хрумпилсы готовые, Салат с курицей и капустой. Snacks/Andet: Boombar Protein Cookie Coconut, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. mere..
|
|
2836 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer og 59 minutter, Samsung Health - 1 minut. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Карамелечка_'s Vægt Historie
|