Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 60,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3380 kcal
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Fedt: 146,69g | Prot.: 98,65g | Kulhyd.: 357,40g.
Frokost: Amstel Cerveja (330ml), Bruschetta, Schar Torradas de Pão, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Duro). Eftermiddagsmad: Brigadeiro de Colher, Kibon Sorvete de Creme. Aftensmad: Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Pif Paf Presunto, Predilecta Milho Verde em Conserva, Regina Queijo Mussarela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Repolho Verde, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g). Snacks/Andet: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Budweiser Cerveja, Schweppes Citrus (Lata). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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cassielidalposso's Vægt Historie
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