Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 80,06g | Prot.: 107,88g | Kulhyd.: 106,06g.
Morgenmad: Olymp Оливки, Melissa Макароны, Iberica Оливки с Креветкой, Чай, Яйцо, Ferrero Ferrero Rocher, Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Селянське Сливки 33%, Чеснок, Картофель Сырой, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Куриное Филе. Aftensmad: Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Сырой, Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Andet: Casademont Хамон Серрано, Galicia Томатный Сок. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|