Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
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94 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1433 kcal
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Fedt: 106,78g | Prot.: 78,61g | Kulhyd.: 34,07g.
Morgenmad: Chia Samen, Kokosöl, Flohsamenschalen, Sonnenblumenkerne, Leinsaat Gold, Haferkleie, Kalifornische Mandeln, Chia Samen, Kokosöl, Flohsamenschalen, Sonnenblumenkerne, Leinsaat Gold, Haferkleie, Kalifornische Mandeln, Metzgerfrisch Krakauer, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Aldi Irische Butter, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Ei. Frokost: Gourmet Knoblauchmayonaise, Blumenkohl, Aldi Rinderfilet. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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