Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
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109,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1365 kcal
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Fedt: 69,59g | Prot.: 124,85g | Kulhyd.: 68,42g.
Morgenmad: Nespresso Café . Frokost: Nespresso Café , Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Artichauts (Français), Champignons, Carrefour Asperges Vertes, Le Gaulois Filet de Dinde . Aftensmad: Maille Moutarde à l'ancienne, Huile d'Olive, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Fromage Feta, Concombre (avec Peau). Snacks/Andet: Carottes, Florette Radis, Fromage au thon à tartiner, Avocat. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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