Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 91,86g | Prot.: 68,04g | Kulhyd.: 155,42g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Ja! Rahm Camembert, Aldi Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl 4-Fruchtgelee, Spargel, Eierkuchen. Aftensmad: K-Classic Eis Am Stiel. Snacks/Andet: Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Rotkäppchen Camembert das Original Mild-Cremig, REWE Karottini. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 10 minutter, Sove - 4 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|