Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1076 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 60,60g | Kulhyd.: 78,44g.
Morgenmad: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Egg. Frokost: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Strawberries. Aftensmad: Hello Fresh Blackened Shrimp and Kale Salad. Snacks/Andet: Trader Joe's Raw Almonds. mere..
|
|
2290 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|