Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1813 kcal
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Fedt: 76,10g | Prot.: 123,73g | Kulhyd.: 162,31g.
Morgenmad: Nescafé Café Au Lait, Bauducco Torrada Integral, Melão, Morangos, Café (Infusão), Ovo Mexido. Frokost: Bolinho de Arroz, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Tomates Cereja. Snacks/Andet: Gran Mestri Doce de Leite, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Melão, Whey Protein, Clara de Ovo, Café (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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