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Habe gerade festgestellt, dass ich Bergfest habe. 12,5 kg weniger und 12,5 kg bis zum ersten Ziel
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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865 kcal
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Fedt: 14,58g | Prot.: 56,83g | Kulhyd.: 83,20g.
Morgenmad: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Aldi Deutsches Corned Beef, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: Oreo praline. Aftensmad: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Medaillonspiesse Paprika Finesse, BBQ Hähnchen Grillies. Snacks/Andet: Sun Snacks Cheese Cracker, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mere..
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44 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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