Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1888 kcal
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Fedt: 68,76g | Prot.: 161,47g | Kulhyd.: 145,51g.
Morgenmad: Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Taeq Iogurte com Ameixa, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. Frokost: Ruffles Batata Frita, Filé de Frango Grelhado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Preto. Aftensmad: Morangos, Yoki Farofa, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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