Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 51,62g | Prot.: 65,06g | Kulhyd.: 160,15g.
Morgenmad: Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Вареная Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Frokost: Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чеснок, Утиное Мясо, Сметана 20%. Aftensmad: Черкизово Фермерская Корейка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga Gogoleva's Vægt Historie
|