Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 37,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2123 kcal
|
Fedt: 75,54g | Prot.: 107,71g | Kulhyd.: 261,43g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ветчина, Сырники с Кукурузной Мукой. Frokost: Жареная Картошка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рототайка Пастила на Фруктозе, Рототайка Пастила на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Кофе, Усладов Торт Пломбирный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|