|
Primeira vez, desde a adolescência, que vejo "58" na balança, tô chocada e feliz ❤️
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 36,55g | Prot.: 122,97g | Kulhyd.: 147,44g.
Morgenmad: Profit Whey Isolate Protein Mix, Verde Campo Queijo Minas Frescal, Bolo de Cenoura, Yakult Hiline F. Frokost: Ovo (Inteiro), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Andet: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit Creatina. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|