Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
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73 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1817 kcal
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Fedt: 40,26g | Prot.: 81,17g | Kulhyd.: 276,20g.
Morgenmad: Steinecke Stadl Brot, Gouda, Apfelmus ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Petit Paris Ziegenfrischkäse, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Steinecke Stadl Brot, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten. Frokost: Schawarma. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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