Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2021
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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872 kcal
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Fedt: 20,48g | Prot.: 74,95g | Kulhyd.: 99,20g.
Morgenmad: Kaffee, Blaubeeren, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Блинчики. Frokost: Mischkornbrot, Ratatouille, Lachsfilet. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Radieschen. Snacks/Andet: Rexim Cacao Kakaopulver, Birnen, Blaubeeren, Блинчики. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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