Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 178,39g | Prot.: 138,25g | Kulhyd.: 286,87g.
Morgenmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Frokost: Kıvırcık Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte, Semizotu Çorbası. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andet: Hurma, Badem, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Grissini, Susamlı Gevrek Çubuk( Tatbak), Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|