Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1557 kcal
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Fedt: 57,68g | Prot.: 130,38g | Kulhyd.: 119,83g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Balance 5%, Milkana Schmelzkäse Light, Milram Sylter Käse, Aldi Serano Schinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milch 1,5%. Frokost: Knorr Sauce Hollandaise Light, Milfina Butter , Erlenhof Grüner Spargel, Purland Rindersteak. Aftensmad: Schwarze Oliven, Aldi Kochschinken, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Knäckebrot Proteine. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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Chrissi0000's Vægt Historie
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