Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 29,24g | Prot.: 71,85g | Kulhyd.: 107,81g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Harzinger Minis mit Kümmel, Kaffee. Frokost: Preiselbeeren, Cremisee Back Camembert. Aftensmad: Schweineleber, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Banane. mere..
|
|
1775 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 31 minutter, Hvile - 4 timer og 39 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|