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Guten Morgen zusammen. Heute kurz und knackig allen einen schönen Freitag oder langes Wochenende gewünscht. Passt gut auf euch auf weiterhin und bleibt gesund 👋
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2619 kcal
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Fedt: 103,43g | Prot.: 71,30g | Kulhyd.: 353,33g.
Morgenmad: Müritzer Müritzer, Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Thomy Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zucchini, Möhren, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, Äpfel, Mister Choc Peanut & Choco Mini, Kinder Schoko-Bons, Haribo Pico-Balla. mere..
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stabil vægt
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