Millena_03's Dagbog, 14 maj 21

Bom diaaa!! Demorou mais o peso abaixou 🥰 estou muito feliz
49,9 kg Indtil videre tabt: 19,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 maj 2021:
739 kcal Fedt: 17,86g | Prot.: 36,24g | Kulhyd.: 115,68g.   Morgenmad: Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Vitória Queijo Minas. Frokost: Kiwi, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. Aftensmad: Patê de Atum, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andet: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Maçã. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

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