Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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934 kcal
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Fedt: 43,41g | Prot.: 71,89g | Kulhyd.: 62,37g.
Morgenmad: Santa Clara Leite Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Aftensmad: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Santa Clara Leite Integral, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Bem Nutrir Pão Integral Veg, Santa Clara Requeijão Cremoso, Quinoa, Ovo, Xilitol, Qualitá Manteiga Extra sem Sal. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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