Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 38,68g | Prot.: 96,81g | Kulhyd.: 135,59g.
Morgenmad: Laranjas, Verde Campo Queijo Minas Frescal, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. Frokost: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Macarrão, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Profit Creatina, Profit Whey Isolate Protein Mix, Bolo de Cenoura. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ewla Sousa's Vægt Historie
|