Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1042 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 81,99g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная. Frokost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленые Оливки, Карусель Суп-Лапша Грибная, Шампиньоны Гриль, Курица Гриль, Кабачок Гриль. Aftensmad: Штурвал Фисташки Соленые, Кефир 1%. mere..
|
|
1461 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|