|
День 4.
+8000 шагов
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1417 kcal
|
Fedt: 77,55g | Prot.: 99,42g | Kulhyd.: 69,35g.
Morgenmad: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Real Caps Омега-3 Концентрат. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Каждый День Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andet: Эклер, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|