Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2021
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1314 kcal
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Fedt: 52,09g | Prot.: 115,05g | Kulhyd.: 95,86g.
Morgenmad: Banane, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Brunch Salsa Tomate-Paprika, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Aldi Hänchenbrustfilet, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Brokkoli, Olivenöl. Snacks/Andet: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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stabil vægt
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