Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 63,00g | Prot.: 118,86g | Kulhyd.: 135,72g.
Morgenmad: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Махеевъ Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья, Хлеб Черный. Frokost: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Aftensmad: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Домик в деревне Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ядринмолоко Снежок, Голден Яблоко. Snacks/Andet: Цельное Молоко, Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Редис, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|