Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2526 kcal
|
Fedt: 70,94g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 363,90g.
Morgenmad: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Feel Good Drink Program 1, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Kaffee mit Milch. Frokost: Femeg Heringsfilets, Braeburn Äpfeln, Instant Nudelsuppe, Grillido Landjäger, Aldi Snack Paprika, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Aftensmad: Sweetland Sahne Karamellen. Snacks/Andet: Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Dextro Energy Magnesium, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Reishunger Reis Cracker Smokey BBQ, Banane. mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|