Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
806 kcal
|
Fedt: 13,72g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 84,00g.
Morgenmad: Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Kaffee, Blaubeeren. Frokost: Bertolli Olivenöl, Vollkornbrötchen, Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Heidemark Puten-Leber, Champignons. Aftensmad: Buitoni Integrale Eliche, Radieschen, Putenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: REWE Birne Abate Fetel. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|