Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
|
122,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 67,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2216 kcal
|
Fedt: 96,32g | Prot.: 68,18g | Kulhyd.: 282,96g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Картошка Вареная, Майонез, Смак Хлеб Росток, Кружка и Бочка Квас. Frokost: Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры, Плавленный Сыр, Смак Хлеб Росток, Белебеевский Сыр Белебеевский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Картошка Вареная. Aftensmad: Банан, Халва, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Andet: Тушеные Бобы, Плавленный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|