Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2320 kcal
|
Fedt: 120,21g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 220,41g.
Morgenmad: Madame Butterfly Økologiske Havrekiks, Cappuccino, Chai, Whole Wheat Bread, Lidl Thebirkes, Butter . Frokost: Butter , Madame Butterfly Økologiske Havrekiks, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Walnuts, Cashew Nuts . Aftensmad: Fanta Fanta, Vegetable Oil, Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hummus, Potato French Fries. Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis, Whiskey, Hummus , Whole Wheat Bread, Walnuts, Cashew Nuts . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|