Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1525 kcal
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Fedt: 63,14g | Prot.: 77,89g | Kulhyd.: 156,57g.
Morgenmad: Thermomix Hefezopf , REWE Delikatess Lachsschinken, Harry Weizenmischbrot, Rochebaron Blauschimmelkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Ja! Gratinkäse, Aldi Kochschinken, Houdek Kabanossi, Rote Paprika, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, REWE Frischer Pizzateig, Trader Joe's Ananas Scheiben. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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