Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2045 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 176,88g | Kulhyd.: 152,84g.
Morgenmad: Евроопт Яблоко , Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Молоко 1,5%. Frokost: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Авокадо, Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Суши Весла Ореховый Соус. Aftensmad: Савушкин Творог 1%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Шаурма с Курицей, Calve Майонез Легкий, Помидоры. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
knoppikru's Vægt Historie
|