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ぐぶーたべたー😃
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84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2209 kcal
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Fedt: 79,27g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 268,36g.
Morgenmad: たこ焼き, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: アンデイコ チョコアイス, ヤマザキ製パン ナイススティック. Aftensmad: キリンビール 一番搾り, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), キャベツ, 目玉焼き, ウインナー, ご飯, 味噌汁, セブンイレブン 真鯛の藻塩焼. mere..
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2064 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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