Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1469 kcal
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Fedt: 59,14g | Prot.: 77,87g | Kulhyd.: 159,34g.
Morgenmad: Kitano Canela Em Pó, Zero-Cal Adoçante, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Baião de dois com carne de sol desfiada, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado). Aftensmad: Capuccino caseiro pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Vapza Carne Seca Desfiada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Peras, Copacol Mortadela de Frango Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Farinha de Mandioca, Coco Seco. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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cmsspaixao's Vægt Historie
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