Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2021
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109,5 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1126 kcal
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Fedt: 24,43g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 152,28g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chinezinho Farofa Pronta, Camarão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Predilecta Goiabada, Chinezinho Farofa Pronta, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Perdigão Presunto Cozido. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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